Apagar aparatos electrónicos dos horas, una solución contra el estrés
El trabajo, cuidar los niños o el tráfico pueden provocar estrés, y para aliviarlo, el sociólogo y asistente personal Josep Marc Laporta aconseja como solución ?la desconexión tecnológica?, que consiste en ?llegar a casa y apagar todos los aparatos electrónicos al menos dos horas?.